Så nu är det bara att vänta på svar.
Numera kommer det ut den ena efter den andra informationen om hur viktigt det är med D-vitaminerna. Mycket mer än man trott innan och det kan vara svårt för oss häruppe i Norden att få tillräckligt med den varan. På sommaren räcker det med 20 minuter i solen, men med den varan blir det lite av på vintern. Sen är solen inte lika stark så vi får nog dubblera tiden om det ska komma tillnärmelsevis i närheten av sommarstrålarna. Kanske denna läsning från Illustredad Vetenskap är tillförlitlig: http://illvet.se/manniskan/sjukdom-behandling/vitamin-d-ar-nyckeln-till-kroppens-forsvar i vilket fall kan det inte skada att ta lite extra vitaminer nu när vi snart är mitt i förkylningstiderna.
Numera kommer det ut den ena efter den andra informationen om hur viktigt det är med D-vitaminerna. Mycket mer än man trott innan och det kan vara svårt för oss häruppe i Norden att få tillräckligt med den varan. På sommaren räcker det med 20 minuter i solen, men med den varan blir det lite av på vintern. Sen är solen inte lika stark så vi får nog dubblera tiden om det ska komma tillnärmelsevis i närheten av sommarstrålarna. Kanske denna läsning från Illustredad Vetenskap är tillförlitlig: http://illvet.se/manniskan/sjukdom-behandling/vitamin-d-ar-nyckeln-till-kroppens-forsvar i vilket fall kan det inte skada att ta lite extra vitaminer nu när vi snart är mitt i förkylningstiderna.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar